当您乘坐飞机时，耳朵出现疼痛的症状是不是让您感到十分难受？别担心，今天就来告诉您如何有效缓解这种不适。
在飞机上升和下降的过程中，由于外界气压的快速变化，耳朵内部的压力无法及时平衡，就容易导致耳朵疼痛，而通过活动特定的位置，可以帮助我们减轻这种痛苦。
吞咽动作是缓解耳朵疼痛的有效方法之一，您可以不断地做吞咽口水的动作，或者咀嚼口香糖，这样能够促使咽鼓管开放，使中耳内的压力与外界达到平衡。
捏住鼻子鼓气也是不错的选择，紧闭嘴巴，捏住鼻子，然后轻轻地向外鼓气，您会感觉到耳朵里有“噗”的一声，这就表示咽鼓管被打开，有助于缓解耳朵的压力。
打哈欠也能在一定程度上帮助缓解，因为打哈欠时，咽鼓管会自然张开，促进内外气压的平衡。
当乘坐飞机出现耳朵疼的症状时，不要慌张，尝试上述这些简单的方法，就能让您的旅途更加舒适愉快。
文章参考来源：个人经验及相关医学知识。
