在如今这个数字化时代，我们的生活与电子设备紧密相连，长时间使用设备，尤其是在夜间，会对我们的眼睛造成一定的伤害，掌握设备夜间模式的开启方法变得至关重要。
设备的夜间模式能有效减少屏幕发出的蓝光，从而减轻眼睛的疲劳感，如何才能顺利开启夜间模式呢？
不同的设备，其夜间模式的开启方式各有不同，以常见的智能手机为例，通常可以在系统设置中找到相关选项，首先进入手机的设置菜单，然后在显示或者亮度相关的选项中查找“夜间模式”或“深色模式”，有些手机可能会将其命名为“护眼模式”。
对于苹果手机，从“设置”中点击“显示与亮度”，就能够看到“夜览”选项，开启它即可，而安卓手机的设置路径可能会因品牌和型号有所差异，但大致都是在设置中的显示相关部分。
除了手机，平板电脑的夜间模式设置也类似，在平板的设置中，按照与手机相似的步骤进行操作，一般都能轻松找到并开启夜间模式。
电脑系统同样具备夜间模式，Windows 10 系统，可以在“设置”中的“系统”选项里，点击“显示”，然后在“颜色”选项中选择“夜间模式”，对于 Mac 系统，则可以在“系统偏好设置”中找到“显示器”，然后勾选“夜览”。
只要熟悉自己设备的设置界面，开启夜间模式并不是一件难事，通过合理利用夜间模式，我们可以在享受科技带来便利的同时，更好地保护眼睛。
文章参考来源：根据常见设备的官方设置说明及用户使用经验综合整理。
